One Big Love » Любовь » Верховая езда больше, чем хобби

Верховая езда больше, чем хобби

Верховая езда больше, чем хобби | love на OneBigLove

Преимущества для тела и разума.

С первого взгляда  неопытному наблюдателю может показаться, что наездник просто сидит в седле, и лошадь выполняет за него всю работу. Кто однажды ездил верхом, прекрасно понимает, как неверно это впечатление. Но, прежде всего, это удовольствие и наслаждения природой. Какие же преимущества несет в собе такой вид спорта?

В первую очередь, это физическая нагрузка. Ездить верхом – это отличная физическая тренировка.  Верховая езда развивает равновесие и улучшает двигательную координацию, укрепляет мускулы, усиливает рефлексы и подвижность суставов, стимулирует сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.

Верхом на лошади вы теряете порядочное количество калорий, чье количество еще больше сжигается при увеличении темпа. Прогулка верхом позволит сжечь вам около 300 калорий в час. Небольшая прогулка верхом на лошади стимулирует все внутренние органы. Это как прогулка пешком, только интереснее. Езда на лошади стимулирует работу печени и пищеварения.

Другим преимуществом является улучшение визуального восприятия пространства, то есть внимания.  Верховая езда – это радостный способ отвлечься от повседневного стресса и окунуться в природу: просто быть на открытом воздухе, наслаждаться пейзажем. Это усилит ваше общее благополучие и даст вам  чувство свободы, чувство, несопоставимое ни с чем другим.

Уход за таким величественным животным развивает ответственность, терпение, самодисциплину и повышает уверенность человека в себе, благодаря вашим с лошадью достижениям. Забота о лошади подразумевает не только прогулки. Чистка лошади, обработка седел и другого снаряжения или работа по подготовке сена – это как поход в тренажерный зал. Многие наездники находят эти практики полезными для развития мышечной формы. Некоторые сравнивают эффект от таких физических нагрузок с пилатесом или йогой.

Верховая езда больше, чем хобби | love на OneBigLove

Поначалу  может показаться, что начать ездить верхом и научиться управлять лошадью – это главный вызов. Но со временем, когда вы освоите основные навыки, будут возникать новые проблемы, всегда более сложные, и вы почувствуете необходимость улучшения вашей техники. Даже самые опытные наездники признаются, что всегда есть чему поучиться. Наш разум, как и мышцы, должен постоянно тренироваться, чтобы оставаться молодым и активным. Езда верхом на лошади отлично тренирует наш мозг.

Многие люди считают, что через лошадь вы устанавливаете связь с природой. Долгие прогулки верхом вне черты города приносят много удовольствия. Другие обретают нового друга. Каждый манеж ведет активную жизнь с разнообразными конкурсами, праздниками и простыми прогулками в веселой компании. Кто-то находит эту практику омолаживающей и приносящей облегчение в повседневной жизни, несмотря на возникающие сложности работы с лошадью. Знакомство с новыми людьми,  разделяющими ваше новое увлечение, очень приятно. Участие в конкурсах и простая прогулка в новой компании избавят вас от одиночества.

Одной из самых известных женщин наездниц является нынешняя королева Англии – королева Елизавета. Верховая езда является главным хобби королевы, на которое она тратит много своей энергии. Говорят, что каждое утро Елизавета посвящает недолгой прогулке на одном из своих чистокровных скакунов. Возможно, именно это ей позволяет поддерживать молодость и здоровье. Верховой ездой увлекаются такие звезды кино как Ричард Гир, Орландо Блум, Джонни Депп. Известно, что президент Владимир Путин владеет конюшней и увлекается верховой ездой. Знаменитая певица Мадонна тоже увлекается верховой ездой и имеет свою конюшню. Так же известные модели из семьи Хадид являются заядлыми наездниками и при своем доме держат небольшую конюшню.

Верховая езда больше, чем хобби | love на OneBigLove

Верховая езда – это хобби и забавный вид спорта для взрослых и детей. Дети могут научиться быть ответственными и заботиться о животном.

Такое чудесное занятие как конная прогулка порадует человека любого возраста и пола. Это увлечение расширит ваш кругозор.  Это занятие перерастает  в хобби, делает человека счастливым, дает возможность психофизической разрядки и создает отличное настроение.

 

Добавить комментарий

*