One Big Love » Спорт

Рубрика: Спорт

Как поднять себе настроение и расслабиться по полной.

Как поднять себе настроение и расслабиться по полной. | sport, love на OneBigLove

У всех наступает тот момент, когда хочется взять паузу. Быстрая жизнь, все на бегу, работа, спорт зал, супермаркет, школа, отношения, семья, друзья и коллеги. Бывает, что не хватает времени на правильный выбор одежды, завтрак на лету, волосы, быстро забранные в пучок, а макияж вы уже наносите за рулем в пробке по дороге на работу. Вечером […]

Выходите из депрессии и будьте на позитиве.

Выходите из депрессии и будьте на позитиве. | sport, love на OneBigLove

Чаще всего депрессия возникает в результате комплекса факторов: медицинских, наследственных, стрессовых и может продолжаться около двух недель. Депрессию хоть раз в жизни переживал любой обычный взрослый человек. Многие известные личности впадали в депрессию периодически, но при этом сохраняли творческую натуру и работоспособность: Бетховен, Черчилль, Ван Гог. Спорт и правильное питание. Обычную депрессию называют иногда эмоциональной […]

Как правильно распланировать свое меню?

Как правильно распланировать свое меню? | sport на OneBigLove

Вопрос о том, сколько раз надо есть в сутки, сколько еды надо съесть, через какие промежутки времени должен быть правильный прием пищи – все эти вопросы интересуют не только обычных людей, но и специалистов. Ребенка учат разным предметам, но никто не учит его правильно питаться. Так и вырастают взрослые, которые имеют неправильные привычки: съедают слишком […]

Знаменитости и йога

Знаменитости и йога | sport на OneBigLove

В современном ритме жизни каждый человек должен найти какой-то способ для поддержания своего физического и ментального здоровья. Ни для кого не секрет, что одна из лучших практик для поддержания своего тела и разума в тонусе – это йога. В чем заключается практика йоги? Йога была известна, как считают историки, еще 5 000 лет назад. Первые […]

Персональный тренер в вашем смартфоне.

Персональный тренер в вашем смартфоне. | sport на OneBigLove

Время  праздничных обедов и ужинов плавно подходит к концу, и нужно возвращаться в форму. У кого было время и желание в праздничные дни заниматься спортом? Праздники располагают нас к расслабленному ритму жизни: ложиться поздно ночью и просыпаться в обед, завтракать салатом, что остался после 31-го января, пить много алкогольных напитков вечером с друзьями. За время […]