One Big Love » Любовь » Обратите все ваше внимание на воду.

Обратите все ваше внимание на воду.

Обратите все ваше внимание на воду. | sport, love на OneBigLove

Чаще всего, когда мы садимся на диету или диету-детокс, то любой специалист скажет вам о необходимости потреблять большое количество жидкости в день. Какой? И почему?

Вода – лучший друг для вашего организма. Когда вам хочется чего-то горячего, выбирайте горячие напитки из трав, цветов и ягод. Купите термос и заваривайте себе такой напиток на весь день, чтобы во время ваших повседневных занятий в любой момент вы могли бы наслаждаться приятным вкусом настоявшегося горячего напитка. Так вы уменьшите потребление напитков из автоматов, которые чаще всего предлагают продукты с высоким содержанием сахара и невысоким качеством.

Правда ли, что вода помогает похудеть?

Обратите все ваше внимание на воду. | sport, love на OneBigLove

Как бы удивительно это не казалось, но вода является одним из главных компонентов, чтобы сбросить вес. Многи не придают этому особого внимания, но вода – это как солшебное снадобье при похудении. Вода подавляет чувство голода натуральным образом и помогает организму лучше растворять ненужые жиры.

И вот почему: если вы пьете недостаточно воды, ваши почки не будут работать, как следует. И когда почки не работают,  то часть их задач переносится на печень. Главная функция печени – это расщепление жиров и превращение его в энергию, но если ваша печень занята другим, то не выполняет свою задачу на все 100%

Кстати о кофе.

Обратите все ваше внимание на воду. | sport, love на OneBigLove

Не стоит приписывать кофе демонические свойства! Кофе стимулирует депуративный процесс и улучшает циркуляцию в организме, как изнутри, так и снаружи. После выпитого кофе из остатков можно приготовить скраб для тела. Просто смешать гущу с эфирными маслами.

Напитки детокс.

Обратите все ваше внимание на воду. | sport, love на OneBigLove

Чай? – этот напиток станет вашим любимчиком. Посоветуйтесь с продавцом в чайной лавочке и выберите чай подходящий для вас. Например, японские чаи с небольшим количеством теина, но богатые минеральными солями полезно употреблять во время еды; жасминовый чай во второй половине дня или с добавлением мятных листиков: каждому свое.

 

Благодаря чаю и травяным настойкам вы поможете вашему организму очиститься и согреться в холодную погоду. Если вам бы хотелось усилить эффект, выбирайте настои с добавлением фенхеля, который обладает мочегонным свойством; с мальвой, обладающей противовоспалительным действием; или с добавкой расторопши, солодки, крапивы или одуванчика, которые помогают улучшить пищеварительный процесс, и известны своим дренажным эффектом.

 

Добавить комментарий

*