One Big Love » Любовь » 30 способов пополнить женскую энергию

30 способов пополнить женскую энергию

Наполнение энергией

Как часто мы произносим фразу «У меня нет сил», или «У меня совсем нет энергии, она на нуле», или «Ничего не хочу, только спать». А ведь это довольно опасное состояние для нас, женщин. Женщина – это сосуд, живительный источник, который необходимо наполнять. Только наполненная энергией женщина может быть страстной любовницей, прекрасной женой, заботливой мамой, верным другом и источником счастья и любви для окружающих.

Вы ведь наверняка встречали таких людей, от которых всем становится светло и тепло, как от солнышка! Зачастую они успешны на многих поприщах. И остается только удивляться, как они все успевают и, главное, откуда в них столько энергии?!

Когда мы «пусты», нам сложно выдавить из себя улыбку, не то, что желание о ком-то заботиться и отдавать. Нам тяжело дается реализация своих проектов. Мы стараемся жить в автономном режиме «завтрак-работа-дом-сон», чтобы не тратить лишних сил, и вскоре начинаем жаловаться, что жизнь наша похожа на «день сурка». После эмоционального истощения наступает физическое, а то, в свою очередь, может проявиться в психосоматических расстройствах. И только в наших силах – не позволять этому случится.

Мы предлагаем 30 способов наполнения себя женской энергией. Это зачастую простые вещи, не требующие больших временных и денежных затрат. Для этих практик вам не обязательно нужна компания. Это ваша возможность побыть наедине с собой.

  1. Занятия творчеством (рисование, ручные техники)
    К творчеству по своей природе расположены абсолютно все женщины. И совершенно не важно, умеете вы рисовать или делали что-то раньше, никогда не поздно заняться творчеством. Например, сейчас многие студии предлагают за один вечер научить вас создавать живописные шедевры. А в интернете можно найти обучающие видео по различным ручным техникам от фелтинга до декупажа. Только представьте, какое удовольствие вы получите от того, что создали что-то своими руками, и как будете каждый раз радоваться, показывая это другим и получая восторженные отзывы.
  2. Посещение мастер-классов (кулинарных, мастерских и т.д.)
    В мастер-классах отлично сочетаются обучение и практика. Узнать что-то новое, попробовать сделать это под наблюдением куратора, пообщаться с другими участниками – одно сплошное удовольствие. Еще и потом можно применять в жизни новые навыки.
  3. Культурный досуг (выставка, театр, музей, лекция, концерт)
    Иногда мы отказываемся от посещения культурных мероприятий под предлогом того, что не с кем пойти. И очень зря! Конечно, это прекрасно, когда можно разделить впечатления с кем-то. Но не упускайте возможность посетить музей, театр или концерт в одиночестве. Ваше внимание будет более сконцентрированным, вы сможете двигаться в своем ритме и у вас будет достаточно времени, чтобы обдумать увиденное. А также это прекрасная возможность познакомиться с кем-нибудь!
  4. Шоппинг, подборка образов
    Выделите себе энную сумму денег и времени и отправляйтесь по магазинам. Не из необходимости «срочно нужны сапоги, мои порвались, ходить не в чем», а исключительно из желания. Постарайтесь подобрать себе образ, подберите аксессуары, представьте, куда вы в этом отправитесь. Повод не заставит себя долго ждать. Прекрасно, если по магазинам вы отправитесь с грамотным стилистом.
  5. Красивые вещи и предметы интерьера
    Наш дом – это наш внутренний мир. По тому, насколько красиво и уютно в доме, можно многое сказать о внутреннем состоянии женщины. Окружайте себя красивыми вещами «с душой»: красивой посудой, текстилем, мебелью. Пусть все в доме, с чем вы соприкасаетесь, вас радует.
  6. Маникюр, педикюр
    Это, кстати, первое, на что обращает внимание 95% мужчин при знакомстве с женщиной. Красивые и ухоженные ногти – признак здоровья. Кто-то предпочитает процедуру в салоне, кто-то ухаживает за ногтями самостоятельно, но красивые пальчики прибавят много баллов вашему энергетическому балансу.
  7. Массаж
    Массаж не только оздоравливает организм и дарит приятные ощущения, но и способствует гармоничной и правильной циркуляции энергии в женском теле, снимает «блоки» и «зажимы». Творит чудеса, одним словом. Рекомендуется раз в год проходить курс массажа из 7-10 сеансов.
  8. Уход за лицом, волосами и телом
    Подробнее о способах ухода за лицом, телом и волосами, а также рецепты полезных масок вы найдете в наших статьях.
  9. Макияж
    О видах макияжа, способах нанесения, трендах и новинках читайте в нашем блоге.
  10. Прическа, стрижка
    Кроме красоты, волосы женщины обладают скрытой силой и могут многое рассказать об энергетике женщины. Неухоженные волосы ведут к потере жизненного тонуса.
  11. Фотосессия
    Многие девушки обожают фотографироваться. И не спроста. Это еще один способ наполнить себя, доверившись в руки профессиональному фотографу, который сможет подчеркнуть вашу красоту.
  12. Сауна, баня
    Один из древнейших способов очищения тела и души. Можно усилить эффект от посещения заранее приготовленными скрабами для тела и масками для лица.
  13. СПА-процедуры
    Старайтесь периодически устраивать себе СПА-выходные. Это быстрый, но очень эффективный способ наполниться позитивной энергией, привести в порядок чувства и мысли и зарядиться силами на долгое время.
  14. Прогулка
    Оглянитесь вокруг! Рядом с вами наверняка находится множество красивых парков и лесов, улочек и зданий, новых троп и маршрутов. Сейчас же отправляйтесь по ним гулять.
  15. Попить кофе в уютном кафе
    А также побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Пол часа в уютной кафешке – и вы наполнены гармонией и теплом.
  16. Ужин в ресторане
    И для этого вовсе не нужен повод. Если вам давно рекомендовали посетить какое -нибудь очень приятное заведение, самое время в него отправиться.
  17. Общение с подружками
    С кем, как ни с подружкой можно часами обсуждать фильмы, книги, поездки, мужчин, болтать о ерунде, слушать музыку, хохотать до упаду и быть самой собой!
  18. Общение с родителями, семьей
    Это очень важный аспект наполнения. Связь с корнями и своим родом дает женщине мощную силу. Если у вас плохие отношения с близкими – самое время начать над ними работать. Обиды отнимают у вас очень много энергии. Для решения конфликтов существует много практик, в том числе и расстановки по Хеллингеру.
  19. Интересная книга
    Уже только одно осознание, что дома ждет интересная книга, дарит много радости. А зарыться в плед с чашечкой вкусного чая и новой книжкой – это большое удовольствие.
  20. Просмотр женских жизнеутверждающих фильмов
    В особой статье мы приводим подборку фильмов про женщин и для женщин. Очень рекомендуем к просмотру.
  21. Наведение порядка
    Расчищая пространство, мы освобождаем место для нового и позволяем потоку энергии свободно литься. Вспомните свои ощущения, когда вы разбираете свои вещи и отдаете половину из них, вы как будто груз скидываете с плеч.
  22. Новое белье
    Красивое нижнее белье не только заряжает энергией, но и придает уверенности каждой женщине.
  23. Фрукты и овощи
    Устраивайте себе разгрузочные дни. Если вам тяжело отказаться от мяса, то хотя бы пару дней в неделю старайтесь питаться фруктами и овощами. Это питательно, вкусно и очень полезно для вашего энергетического баланса.
  24. Посещение храмов
    И здесь абсолютно не важно, какие у вас отношения с религией. Храмы – места силы. Посещая храм или святые места, вы наполняетесь энергией. Храмы, костелы, мечети, синагоги, ашрамы – ищите «свое» место силы, вы его почувствуете.
  25. Общение с новыми людьми на иностранном языке
    Если вы изучаете иностранный язык, используйте любую возможность его практиковать. Это полезно, но еще и дарит вам много радости. А если не учите – начинайте учить!
  26. Приготовление нового блюда
    Вы не любите готовить? Попробуйте приготовить что-нибудь новенькое и необычное. Только выбирайте несложный рецепт и доступные ингредиенты. Получите тройное удовольствие: от процесса, от наслаждения вкусом и от восторженных возгласов удовольствия друзей и близких, которых вы угощаете.
  27. Занятия йогой, пилатесом, телесными практиками
    Регулярные занятия спортом очень важны для здоровой циркуляции энергии. Йога, помимо физических нагрузок, дает психические и духовные практики.
  28. Путешествие в новую страну или город
    Если вам нужна перезагрузка, отправляйтесь в путешествие. Причем, постарайтесь сделать его наименее «туристическим». Никаких организованных туров и «все включено». Воспользуйтесь удобными приложениями для тех, кто путешествует самостоятельно. Арендуйте на месте автомобиль, пообщайтесь с местными жителями, погрузитесь в атмосферу и прочувствуйте дух страны, в которую вы приехали.
  29. Смотреть на воду, море, горы, океан
    Природа -великий творец. Смотреть на ее создания можно бесконечно. И наполняться от одного только созерцания такого величия и красоты.
  30. Устраивать сюрпризы и выбирать подарки
    Приятно не только получать, но и дарить. Устройте своему любимому, другу, родственнику или ребенку неожиданный сюрприз. Спланируйте все до мелочей. Эмоции от такого сюрприза захлестнут и вас. Идеи сюрпризов для мужчин ищите здесь.

У каждой женщины есть свои способы наполнения энергией. Для кого-то это поход в SPA, кто-то погружается в шоппинг-терапию, а для кого-то уютный вечер в компании интересной книги или фильма – лучший способ поднять себе настроение. Все мы разные. Но все мы – Женщины. И это то, что нас объединяет. И наша задача – дарить радость, любовь, заботу, уют и тепло, сиять и согревать всех вокруг. А для этого надо сначала научиться радоваться самой и наполнять себя!

Конечно, это далеко не все способы наполнения женской энергией. А какие практикуете вы? Делитесь своими рекомендациями в комментариях к этой статье!

2 комментария к статье: "30 способов пополнить женскую энергию"

  1. Меня очень вдохновляет не только делать подарки, но и получать их. Или когда кто-то из друзей или любимый устраивают мне сюрприз, это заряжает позитивом потом на неделю! Правда здесь скорее речь о том, как саму себя наполнить энергией, без чьего-либо участия?

    • Да, про сюрпризы – это вы в точку) Но мы здесь да, сделали акцент именно на том, что для того, чтобы быть счастливой и наполненной, вам никто не нужен.

Добавить комментарий

*